Как правильно тренироваться на массу
Прежде чем покидать порог родного дома и ехать в тренажерный зал, нужно иметь представление, что такое бодибилдинг и хорошенько проштудировать
Читать далееПрежде чем покидать порог родного дома и ехать в тренажерный зал, нужно иметь представление, что такое бодибилдинг и хорошенько проштудировать
Читать далееОптимальное количество повторений в подходе для достижения максимального роста всегда яростно обсуждается среди общины культуризма. Если вы зайдете на любой
Читать далееПодтягивания являются основой силовой тренировки и популярным составным упражнением с весом собственного тела; независимо от того, набираете ли вы массу
Читать далееУ вас могут быть самые удивительные бицепсы и развитые грудные мышцы, но если ваши плечи недостаточно сильны, верхняя часть тела
Читать далееЗагадка: что первое замечают в твоем телосложении? Что первое говорит миру, сильный ты или полный слабак? Если вы все еще
Читать далее