Как долго лечить растяжение связок голеностопа?
Plan
Как долго лечить растяжение связок голеностопа?
Обездвиживают поврежденную ногу на срок 4-6 недель в зависимости от тяжести разрывов. Часто лечение проводится в условиях стационара. Восстановление проходит достаточно длительно. Период может растянуться на 3-6 месяцев.
Как лечить сильное растяжение стопы?
В качестве первой помощи травматологи рекомендуют приложить компресс со льдом. В течение 2-3 дней стопой лучше вообще не шевелить. Для этого проводят ее иммобилизацию, то есть обездвиживание с помощью шины, ортопедической повязки или эластичного бинта. Для снятия боли назначают анальгетики.
Что делать при растяжении мышц ноги?
Растяжение: как лечить
- Обеспечить покой и приподнятое положение пораженной конечности.
- Зафиксировать ее повязкой – эластичным бинтом, косынкой, шарфом.
- Не медля приложить холод – пузырь со льдом или брикет из морозилки.
- Доставить пациента к специалисту, чтобы исключить переломы и разрывы.
Что такое растяжение связок?
Растяжение связок — распространённый вид травмы. Растяжение обычно возникает при резких движениях в суставе, превышающих его нормальную амплитуду. Чаще всего растяжению подвергаются связки голеностопного и коленного суставов.
Что помогает при растяжении связок?
Приложить холод. Это уменьшит отек и болевой синдром. В пакет насыпают лед, если его нет, используют грелку с холодной водой. Прикладывают к поврежденному участку на 15 минут, делают получасовой перерыв и повторяют.
Как помочь себе при растяжении связок?
Первая помощь при растяжении связок
- сразу снимите обувь, иначе нога быстро опухнет, и избавиться от неё будет проблематично;
- зафиксируйте повреждённую область тугой повязкой;
- если есть возможность, приложите к месту травмы холод;
- обязательно обратитесь к врачу для своевременной помощи и исключения более серьёзных травм.
Как долго восстанавливаются голосовые связки?
Разобравшись с причинами, можно приступать к восстановлению голоса. В зависимости от тяжести симптомов она может занять от суток до 2 недель.
Как диагностировать разрыв связок?
Чтобы определить растяжения, назначает рентгенографию или другие методы диагностики. Они помогут точно определить локализацию повреждений и назначить адекватное лечение. Лечение растяжения связок чаще всего амбулаторное. Пациенту рекомендуют сохранять покой поврежденной конечности и ее возвышенное положение.