ЭКА (эфедрин, кофеин, аспирин)

Эка (Эфедрин, кофеин, аспирин) — это ингредиенты популярных таблеток широко используемых в 1990-х годах, как в спорте, так и просто при похудении. FDA запретила использование алкалоидов эфедрина в качестве ингредиента в пищевых добавках с 2004 года. Под запрет попадают продукты с ma huang и другими травами с растительным производным эфедры. Связанный с этим препарат, псевдоэфедрин, теперь также регулируется законом в большинстве стран.

Что входит в состав EКA?

Эфедрин

Эфедрин происходит от растения Эфедры. Он используется в традиционной китайской медицине на протяжении веков и также упоминается как «ma huang».

Этот экстракт стимулирует центральную нервную систему путем выделения соединения, называемого норэпинефрином. Норэпинефрин используется для того, чтобы тело было готово к действию и активности. Эфедра также повышает частоту сердечных сокращений, а также может вызвать сужение кровеносных сосудов, что приводит к повышению артериального давления .

Кофеин

Кофеин также является стимулятором, как ЦНС, так и сердечно-сосудистой системы. Его обычно можно найти в кофе, чае и безалкогольных напитках. Потребление кофеина может повысить чувство бдительности, эффективно уменьшить усталость. Но если его принимать в больших дозах, он может также вызвать: бессонницу; учащение пульса; повышение давления; тремор; тревожность.

Аспирин

Аспирин является болеутоляющим средством. Когда принимается как часть ЭКА, аспирин предотвращает уменьшение уровней норэпинефрина. Другими словами, это помогает поддерживать эффекты стимуляции, которые создают кофеин и эфедрин. Длительное применение аспирина, даже в небольших дозах, связано с повышенным риском кровотечения в желудочно-кишечном тракте .

Механизм действия ЭКА

Препарат EКA объединяет эфедрин, кофеин и аспирин в заданном соотношении. При употреблении, таблетки заставляют ваше тело нацеливаться на конкретные жировые клетки, которые нужно сжигать для получения энергии, все время повышая общую скорость метаболизма и подавляя аппетит. Поэтому принято считать, что эффективность ЭКА для похудения довольно высока.  Каждый ингредиент в EКA работает в сочетании друг с другом. Эфедрин работает как бета-агонист и стимулирует выработку норэпинефрина, а также распространяет его через жировую ткань путем повышения уровня цАМФ. Кофеин и аспирин ингибируют естественный ответ организма на остановку этого производства цАМФ, тем самым продлевая действие. Стимулирование ЦНС повышает ваш метаболизм, вызывая увеличение количества калорий во время тренировки.

Как описано в «American Journal of Clinical Nutrition», потребление кофеина увеличивает окисление жира во время физических упражнений.

ЭКА — как принимать и дозировать?

Потребляйте дозы эфедрина, кофеина и аспирина до трех раз в день равными интервалами. Медленно повышайте дозу по мере увеличения толерантности. Начните с одной дозы каждый день и добавьте следующую дозу каждые два-четыре дня, пока не достигнете необходимой. Принимайте первую дозу сразу после пробуждения. Не употребляйте ЭКА перед сном, так как это может вызвать бессонницу.

Идеальная дозировка ЭКА выглядит примерно так: эфедрина 25 мг + кофеина 250 мг + аспирина 250 мг.

EКA предназначена для использования в сочетании со здоровой диетой и тренировками. Чтобы потерять жир, вы должны обеспечивать дефицит калорий каждый день. Потребляйте много воды в течение дня, так как эфедрин и кофеин являются сильными диуретиками, и вы будете обезвоживаться с гораздо более быстрыми темпами. Ежедневные упражнения усилят потерю жира. Низкоинтенсивная аэробика или силовая тренировка будут идеальны, так как интенсивный сердечный ритм слишком сильно повышает частоту сердечных сокращений, что может быть опасным.

Человек, который принимает таблетки 3 — 4 раза в день начнет замечать видимые результаты всего за 4 недели. Интенсивность результата может увеличиваться по мере того, как вы продолжаете принимать таблетки. В течение 8 недель необходимо сделать перерыв, чтобы увеличить эффект еще больше.

Побочные эффеты ЭКА

Хотя EКA может показаться привлекательным для решения многих проблем с физической формой, есть также причины для беспокойства по поводу его неблагоприятных побочных эффектов. Чрезмерная стимуляция центральной нервной системы при использовании эфедрина и кофеина может привести к перепадам настроения, нервозности и прерывистому сну. В случаях длительного использования, организм будет развивать толерантность, заставляя принимать более высокие дозы для поддержания эффекта. Проконсультируйтесь с врачом перед началом использования эфедрина и регулярно контролируйте кровяное давление и частоту сердечных сокращений.