Skip to content

IronSet

Спи Їж Тренуйся 💪

  • Головна
  • СПОРТИВНІ ДОБАВКИ
  • ДОПIНГ
    • Iн’єкційні стероїди
    • Оральні стероїди
    • Препарати на ПКТ
  • ВПРАВИ
    • Груди
    • Ноги
    • Плечі
    • Прес
    • Програми тренувань
    • Руки
    • Спина
  • ХАРЧУВАННЯ/ДІЄТИ
  • РІЗНЕ
  • ПРО НАС
  • Мова
    • UA
    • RU
    • EN

ВПРАВИ

ВПРАВИ 

Як прискорити ріст м’язової маси

20.02.201821.02.2018 Andrew 0 Comments

Нарощування м’язової маси це тривалий і виснажливий процес навіть для самих відданих спортсменів, особливо якщо ви провели величезну кількість часу

Read more
ВПРАВИ Програми тренувань 

Нарощуй м’язи за допомогою вправ з власною вагою

14.02.201814.02.2018 Andrew 0 Comments

Накачати м’язи і силу в дома, використовуючи тренування з вагою власного тіла можливо, але обмеженно. Для максимального збільшення розміру і

Read more
картинуа_мезоморф_арнольд_шварцнегер
ВПРАВИ Програми тренувань 

Мезоморф програма тренувань

08.02.2018 Andrew 0 Comments

Мезоморф є найкращим типом статури для змагального бодібілдингу. Вони без праці набирають суху якісну м’язову масу, при цьому кількість підшкірного

Read more
картинка_эндоморф
ВПРАВИ Програми тренувань 

Програма тренувань для ендоморфа

08.02.2018 Andrew 0 Comments

Генетично люди з таким типом статури схильні до повноти. Їм не становить проблем наростити масу, однак найчастіше разом з м’язами

Read more
френк_зейн_эктоморф
ВПРАВИ Програми тренувань 

Програма тренувань для ектоморфа

07.02.201807.02.2018 Andrew 0 Comments

Тренінг для ектоморфа має свої особливості і відрізняється від того, який підходить ендоморфу і мезоморфу. Якщо ви не знаєте або

Read more

Останні статті

  • Оксиметолон (Анаполон): опис, побічні ефекти, КУРС і ПКТ
  • Тренболон
  • Як прискорити ріст м’язової маси
  • Що таке L-карнітин?
  • Що таке Сінтол?
  • Кращі стероїди для початківців: курс для новачка
  • Відгуки про Оксандролон і Вінстрол
  • Анаболічні стероїди: побічні ефекти
  • Правда про вплив алкоголю на зростання м’язів
  • Нарощуй м’язи за допомогою вправ з власною вагою

Інші сторінки

  • Контакти
  • Про нас
Copyright © 2023 IronSet. All rights reserved.
Theme: ColorMag by ThemeGrill. Powered by WordPress.