Главные продукты в списке покупок каждого культуриста
Существует мнение, что бодибилдинг — это на 80% питание. Это кажется немного сильно сказанным для меня, но нельзя отрицать тот
Читать далееСуществует мнение, что бодибилдинг — это на 80% питание. Это кажется немного сильно сказанным для меня, но нельзя отрицать тот
Читать далееГде бы мы были без завтрака? Ну, большинство бы из нас медленно тащило ноги на работу и чувствовало бы себя
Читать далееПятьдесят — даже пять лет назад, предположить людям увеличить свое потребление насыщенных жиров, были бы встречены с презрением или смехом.
Читать далееВо-первых, мои поздравления вам. Потому что вы уже ищите ежедневные требования потребления калорий для наращивания мышц. Вы уже на один
Читать далееВы можете читать о тренировочном объеме и интенсивности, пока ваши веки не закроются, и присоединиться к крутейшему тренажерному залу в
Читать далее